идет набор группы
Вторая ступень цигун, ОНЛАЙН
ключ к Тишине и Силе
Вторая ступень - моя самая любимая из всех.
Приглашаю вас пройти впервые, повторить, вспомнить старое и узнать новое. Особенно приглашаю тех, кто думает, что он хорошо понимает У-Син - возможно, вас ждет много интересного.
Кому и когда нужна вторая ступень цигун?
Пройдя первую ступень, вы уже знаете на своем опыте, что цигун достаточно быстро помогает решить базовые проблемы с плохим сном, давлением, хроническим напряжением и постоянной усталостью.
Но скажите… бывает ли у вас, что нет сил общаться с людьми, потому что вы как будто чувствуете все их эмоции и не можете отличить их от своих?
• Да, • нет, • иногда
Или наоборот - вы как будто стали бесчувственным бревном и ничего не чувствует, хотя вроде еще живы?
• Да, • нет, • иногда
Бывает ли, что вдруг у вас повысилась плаксивость, (если вы девочка), или агрессивность, (если вы мальчик), и вы срываетесь на людей без всякой видимой причины?
• Да, • нет, • иногда
Если же у вас такая крепкая и стабильная психика, что на все вопросы вы ответили «нет» - то бывает ли у вас, что возникают какие-то проблемы с печенью/поджелудочной/сердцем/легкими - и врачи вроде лечат, а сбои все повторяются?
Если ответ по-прежнему уверенное «нет» - то закройте эту страничку и спокойно наслаждайтесь жизнью дальше:).
Но если что-то из этого вам близко - то заходите на углубленный курс цигун - вторую ступень.
Она моя самая любимая, потому что:
она возвращает человеку душевный покой
она про самую глубокую тишину и про восстановление спокойных, ровных и честных отношений с самим собой
и в конце концов, там можно лежать:)
Описание программы:
-
добавим еще два динамических упражнения, которые мягко разминают все тело, укрепляют и усиливают иммунитет, и очень приятны в выполнении
-
уникальное упражнение «дыхание кожей» - одно из лучших в цигун: улучшает внешний вид, состояние кожи, омолаживает тело на самом глубоком клеточном уровне, быстро восстанавливает легкие после ковидов, является профилактикой множества заболеваний включая онкологию(!), повышает адаптивный ресурс организма, позволяет легко проходить возрастные циклы женщинам и защищает мужчин от проблем с сердцем, … и это еще не все.
-
теория и практика круга У-син - это работа с внутренними органами: почками, печенью, сердцем, селезенкой и легкими. Простые упражнения, выполнимые всегда и везде и в любое время - поддержат ваши внутренние органы, уберут хронические заболевания и не дадут возникнуть новым. Кроме того, работа внутренних органов один из главных факторов нашей внешней красоты - настоящей, а не созданной косметическими средствами.
-
работа со средним Даньтянем (кто был на первой ступени - знает о чем речь) - это и есть ключ к тому, как перестать проживать эмоции других людей; как разделить свое и чужое. Как принимать решения из тишины и покоя, а не на огромных волнах своих переживаний. Укрепление сердечного центра - это умение тихо и реально смотреть на себя и окружающий мир. Это умение быть глубоко чувствующим, но при этом по-настоящему спокойным человеком.
-
практика «центрального канала» - отдельная история для тех, кому интересно настоящее духовное развитие, а не тот суррогат, который сейчас все называют этим словом.
-
В конце поговорим о третьей ступени - чем она отличается от первых двух, и зачем нужна, и я расскажу, кому она НЕ нужна (в отличие от первых двух ступеней, третья уже не про здоровье и подходит не всем).
Как всегда, приглашаю на повтор молодых инструкторов - для расширения картины мира и повышения качества преподавания.
То же относится и к людям, которые давно практикуют. Когда мы много лет делаем одну и ту же практику, наш взгляд немного «замыливается», и взгляд на нее под другим углом часто вскрывает важные нюансы, которых мы либо не знали, либо давно забыли - и они становятся ключом к переходу нашей личной практики на новый уровень.